Το φρούτο που ο Όμηρος ονόμαζε «δώρο των θεών» και μας προστατεύει από 6 ασθένειες
Μαρ26

Το φρούτο που ο Όμηρος ονόμαζε «δώρο των θεών» και μας προστατεύει από 6 ασθένειες

Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας, όπως αναφέρει το clickatlife. Ανάμεσα στις πολλές ποικιλίες των αχλαδιών, το κινέζικο αχλάδι είναι αυτό με τη μεγαλύτερη διατροφική αξία, όμως και οι άλλες ποικιλίες είναι πολύ ωφέλιμες. Τα αχλάδια είναι στην εποχή όλο το χρόνο, αλλά κυρίως από τα τέλη του Ιουνίου μέχρι τον Φεβρουάριο, ανάλογα με την ποικιλία. Διατροφικά Χαρακτηριστικά τα αχλάδια αποτελούν Εξαιρετικη Πηγή υδατοδιαλυτών ινών. Περιέχουν βιταμίνες Α, Β1, Β2, C, E, φυλλικό οξύ και νιασίνη. Επίσης, είναι πλούσια σε χαλκό, φωσφόρο και κάλιο και σε μικρότερες ποσότητες σε ασβέστιο, χλώριο, σίδηρο, μαγνήσιο, νάτριο και θείο και έχουν λίγες θερμίδες. Οφέλη ΓΙΑ ΤΗΝ Υγεία ΤΑ αχλάδια θεωρούνται υποαλλεργικά φρούτα που είναι πλούσια φυτικές ίνες, αλλά ελάχιστα πιθανό να προκαλέσουν παρενέργειες και γι αυτό προτείνονται σε άτομα που πάσχουν από διάφορες διατροφικές αλλεργίες. Επιπλέον ωφελούν στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Ο χυμός από αχλάδι συστήνεται ακόμη και για βρέφη, είτε για άτομα που έχουν αλλεργίες. Αρτηριακή πίεση: Τα αχλάδια έχουν αντιοξειδωτικά και αντικαρκινικά συστατικά, που βοηθούν στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού επεισοδίου. Πρόληψη του καρκίνου: Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνη . C και χαλκό δρα αντιοξειδωτικά και τα προστατεύει κύτταρα ΑΠΌ τις Βλάβες ΑΠΌ τις ελεύθερες ρίζες Χοληστερόλη: Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε πηκτίνη καθιστά τα αχλάδια ιδιαίτερα σημαντικά στην προσπάθεια για μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Υγεία του παχέος εντέρου: Αν δεν πίνετε το χυμό του, . φάτε ΤΟ ΑΧΛΑΔΙ Ολόκληρο ΓΙΑ ΝΑ επωφεληθείτε ΑΠΌ τις πολύτιμες ίνες ΤΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ευεργετικές Υγεία ΤΟΥ παχέος εντέρου Δυσκοιλιότητα: Η πηκτίνη στα αχλάδια είναι διουρητική και έχει ήπια υπακτική δράση. Πίνοντας χυμό από αχλάδι τακτικά, βοηθάτε στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου. Ενέργεια: Ο χυμός αχλαδιού αποτελεί μια γρήγορη, φυσική πηγή ενέργειας, γεγονός που οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις υψηλές του ποσότητες σε φρουκτόζη και γλυκόζη. Πυρετός: Η δροσιστική επίδραση του αχλαδιού, βοηθά στην ανακούφιση από τον πυρετό. Ο καλύτερος τρόπος για να κατεβάσετε τον πυρετό, είναι ένα μεγάλο ποτήρι χυμού αχλαδιού. Τόνωση του ανοσοποιητικού: Οι αντιοξειδωτικές θρεπτικές ουσίες στα αχλάδια, είναι ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. . Πίνετε χυμό αχλάδι όταν θα πως αισθάνεστε αρρωστήσετε Φλεγμονή: Ο χυμός του αχλαδιού έχει αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου σε διάφορες φλεγμονώδεις καταστάσεις. Οστεοπόρωση: Τα αχλάδια περιέχουν υψηλά επίπεδα του χημικού στοιχείου, το οποίο βοηθά το σώμα να διατηρήσει το ασβέστιο, . ΝΑ καθυστερεί Οστεοπόρωση Εγκυμοσύνη: Η υψηλή πολυακουσμένα περιεκτικότητα σε φυλλικό Οξύ προλαμβάνει ανωμαλίες νευρικού του σωλήνα στα βρέφη. Δύσπνοια: Η ζέστη του...

Περισσότερα
Πραγματοποιήθηκε  η Ετήσια Τακτική Συνέλευση της Αερολέσχης Αγρινίου
Μαρ26

Πραγματοποιήθηκε η Ετήσια Τακτική Συνέλευση της Αερολέσχης Αγρινίου

Πραγματοποιήθηκε την περασμένη Τετάρτη 21 Μαρτίου 2018 η Ετήσια Τακτική Συνέλευση της Αερολέσχης Αγρινίου με παρουσία πολλών μελών. Ο πρόεδρος της Αερολέσχης Αγρινίου κος Σβόλης Αθανάσιος και οι υπεύθυνοι των τμημάτων Υπερελαφρών Αεροσκαφών, Αλεξιπτώτων Πλαγιάς και Αερομοντελισμού, Σιόντης Παναγιώτης, Σκόνδρας Ιωακείμ και Σαμψών Παντελής αντίστοιχα, παρουσίασαν τις δράσεις που πραγματοποιήθηκαν το 2017 και ήταν αρκετές. Αναφέρουμε επιγραμματικά: Η Αερολέσχη Αγρινίου πρώτη φορά φέτος συμμετείχε στην Εκθεση NOSTOS 2017στην Ναύπακτο, παρουσιάζοντας τις δικές της προτάσεις για την ανάπτυξη του Εναλλακτικού Τουρισμού στην Αιτωλοακαρνανία μέσω των Αεραθλητικών Δραστηριοτήτων. Δράσεις οι οποίες αναπτύσονται σε όλα τα μήκη και πλάτη του κόσμου. Η Αιτωλοακαρνανία έχει επιπλέον πλεονεκτήματα λόγω της φυσικής της ομορφιάς και του ανάγλυφου του εδάφους της σε συνδυασμό με το πλούσιο υδάτινο στοιχείο. Για τον σκοπό αυτό τύπωσε και διένειμε ενημερωτικά έντυπα (Flyer). Ένα επίσης σημαντικό γεγονός ήταν η φιλοξενία είκοσι υπερελαφρών αεροσκαφών απο την Γαλλία για κάποιες μέρες η οποία επισφραγίστηκε με ανταλλαγές απόψεων και ενδιαφέροντων προτάσεων χρήσης του Αεροδρομίου από Ευρωπαικά σωματεία με σκοπό να γνωρίσουν την περιοχή μας και τα συγκριτικά της πλεονεκτήματα στον τομέα του Αεραθλητισμού. Επίσης φέτος για πρώτη φορά η Αερολέσχη Αγρινίου έκανε ανοικτή πρόσκληση σε σχολεία να επισκεφθούν τον χώρο της την εβδομάδα που ήταν η Γιορτή της Αεροπορίας. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι υπήρξαν πολλές επισκέψεις σχολείων και μάλιστα οι μικροί μαθητές εξέπληξαν τα παρευρισκόμενα μέλη της Αερολέσχης τόσο με τις ερωτήσεις τους όσο και με τις γνώσεις τους. Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειώσουμε οτι η Αερολέσχη ξεκίνησε μια σειρά αναβαθμίσεων των χώρων της, ξεκινώντας απο την ανακαίνιση του εντευκτηρίου της στο Πολιτικό Αεροδρόμιο Αγρινίου και θα συνεχίσει την υλοποίηση και άλλων προτάσεων αναμόρφωσης εσωτερικά και εξωτερικά του χώρου. Το άλλο θέμα που τονίσθηκε είναι ότι για μια ακόμη διετία ανανεώθηκε η άδεια της Σχολής Υπερελαφρών Αεροσκαφών (ΥΠΑΜ) της Αερολέσχης η οποία συνεχίζει ναεκπαιδεύει μαθητές στο χειρισμό Yπερελαφρών τύπου 3AXIS. Επίσης συνεχίστηκαν και φέτος οι εκπαιδεύεις Αλεξιπτωτιστών Πλαγιάς. Εκτός αυτού και φέτος Αθλητές του τμήματος συμμετείχαν σε Πανελλήνιου Αγώνες με πολύ καλές επιδόσεις καθώς και για μια ακόμη χρονιά πραγματοποιήθηκε στον Εμπεσσό Βάλτου η τελευταία Αγωνιστική του Πρωταθλήματος. Ακολούθως παρουσιάστηκε η έκθεση Οικονομικού Απολογισμού για το 2017 και προυπολογισμού για το 2018 καθώς και η έκθεση της Εξελεγκτικής Επιτροπής. Στην συνέχεια ψηφίστηκε ομόφωνα η απαλλαγή του Δ.Σ. από κάθε Διοικητική και Διαχειριστική ευθύνη σύμφωνα με το καταστατικό. Με την ολοκλήρωση των ανωτέρω ακολούθησε συζήτηση και κατάθεση προτάσεωνγια την βελτίωση της πορείας της Αερολέσχης σε πολύ καλό κλίμα δίνοντας έμφαση στην ανάπτυξη περαιτέρω δράσεων και προβολής του τόσου σημαντικού έργου που η Αερολέσχη επιτελεί καθώς και στις προυποθέσεις ανάπτυξης του Εναλλακτικού Τουρισμού στην περιοχή...

Περισσότερα
Συνάντηση για τον κίνδυνο υπερχείλισης της λίμνης Κρεμαστών
Μαρ26

Συνάντηση για τον κίνδυνο υπερχείλισης της λίμνης Κρεμαστών

Για την αντιμετώπιση της ανόδου της στάθμης του νερού σε επίπεδα συναγερμού, στη λίμνη Κρεμαστών, ενημέρωσε τον αντιπρόεδρο της Βουλής, βουλευτή Αιτωλοακαρνανίας του ΣΥΡΙΖΑ, Γιώργο Βαρεμένο, ο υπεύθυνος για τα φράγματα από πλευράς ΔΕΗ, κ. Αργυράκης. Η στάθμη έχει φτάσει στο υψηλότερο σημείο στα χρονικά, παρά το γεγονός ότι τα εργοστάσια της ΔΕΗ δουλεύουν σε πλήρες φορτίο. Ως λύση προκρίνεται το ήπιο άνοιγμα των υπερχειλιστών προκειμένου να αποφευχθεί το έσχατο μέτρο του πλήρους ανοίγματός τους, που θα προκαλούσε τεράστια προβλήματα στον κάτω ρου του Αχελώου, όπου η στάθμη του νερού ανεβαίνει επικίνδυνα. Ο κ. Βαρεμένος ζήτησε από τον κ. Αργυράκη να ανανεωθεί με κάθε τρόπο η παραχώρηση της λίμνης Καστρακίου στην Ελληνική Ομοσπονδία Θαλάσσιου Σκι για τη διοργάνωση σημαντικών events. Ζήτησε, επίσης, την παροχή συγκεκριμένης τεκμηρίωσης από τη ΔΕΗ προκειμένου να αναλάβει πρωτοβουλία για την οριστική επίλυση του θέματος, που απασχολεί και κάποιες άλλες περιοχές της...

Περισσότερα
31 θέματα στην ατζέντα του Δημοτικού Συμβουλίου της Τετάρτης
Μαρ26

31 θέματα στην ατζέντα του Δημοτικού Συμβουλίου της Τετάρτης

Την Τετάρτη 28 Μαρτίου στις 19.00μ.μθα συνεδριάσει το Δημοτικό Συμβούλιο επί της οδού Αναστασιάδη 1 στο Αγρίνιο, για τη συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω θέματα της ημερήσιας διάταξης:   Καθορισμός τιμής μονάδας για απευθείας αγορά ιδιοκτησιών επί της οδού Αριστοτέλους στο ΟΤ 63Β σχεδίου πόλεως Αγρινίου και αποδοχή προσφερόμενου τιμήματος. (Εισηγητής: Γενικός Γραμματέαςκ. Τζιώλης).   Καθορισμός τιμής μονάδας για εξαγορά ιδιοκτησίας των Μαρίας, Ζωής, Βασιλείου, Χαράλαμπου και Χρίστου Πασχέντη επί της οδού Ιωνίας και Εθνικής Ανεξαρτησίας στο ΟΤ 181 σχεδίου πόλης Αγίου Κωνσταντίνου Δήμου Αγρινίου. (Εισηγητής: Γενικός Γραμματέαςκ. Τζιώλης). Τροποποίηση της υπ’ αριθμ. 56/2017 απόφασης Δημοτικού Συμβουλίου με θέμα: «Αγορά ρυμοτομούμενων ιδιοκτησιών επί των οδών Αρχιμήδη και Ηρακλείτου για την διάνοιξη των οδών» και της υπ’ αριθμ. 207/2017 απόφασης Δημοτικού Συμβουλίου με θέμα: «Καθορισμός τιμής μονάδας για αγορά ρυμοτομούμενων ιδιοκτησιών επί της οδού Αρχιμήδη και την οδό Ηρακλείτου για την διάνοιξη των οδών μετά από την έκθεση εκτίμησης πιστοποιημένου εκτιμητή». (Εισηγητής: Γενικός Γραμματέαςκ. Τζιώλης). Έγκριση διενέργειας μίσθωσης κάδων για συγκέντρωση μπαζών κ.λ.π. (Εισηγητής: Αντιδήμαρχοςκ. Γκούντας).   Επί αιτήσεων πολιτών, υπηρεσιών και φορέων για κυκλοφοριακές ρυθμίσεις. (Σχετ. η υπ’ αριθμ. 14/2018 απόφαση της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής). (Εισηγητής: Πρόεδρος Επιτροπής Ποιότητας Ζωήςκ. Γκούντας). Για το συγκεκριμένο θέμα ο Πρόεδρος της Δ.Κ. Αγρινίου κ. Θεόδωρος Καββαδίας συμμετέχει έχοντας δικαίωμα ψήφου (άρθρα 67 & 81 του Ν. 3852/2010).   Τροποποίηση της υπ’ αριθμ. 61/2015 απόφασης Δημοτικού Συμβουλίου με θέμα: «Επί αιτήσεων για κυκλοφοριακές ρυθμίσεις». (Σχετ. η υπ’ αριθμ. 13/2018 απόφαση της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής). (Εισηγητής: Πρόεδρος Επιτροπής Ποιότητας Ζωήςκ. Γκούντας). Για το συγκεκριμένο θέμα ο Πρόεδρος της Δ.Κ. Αγρινίου κ. Θεόδωρος Καββαδίας συμμετέχει έχοντας δικαίωμα ψήφου (άρθρα 67 & 81 του Ν. 3852/2010).   Έγκριση δημιουργίας θέσεων στάθμευσης κοινοχρήστων ποδηλάτων του Δήμου Αγρινίου. (Σχετ. η υπ’ αριθμ. 15/2018 απόφαση της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής). (Εισηγητής: Πρόεδρος Επιτροπής Ποιότητας Ζωήςκ. Γκούντας). Για το συγκεκριμένο θέμα ο Πρόεδρος της Δ.Κ. Αγρινίου κ. Θεόδωρος Καββαδίας συμμετέχει έχοντας δικαίωμα ψήφου (άρθρα 67 & 81 του Ν. 3852/2010).   Συμμετοχή του Δήμου Αγρινίου στο πρόγραμμα «Ανάπτυξη δικτύου υπηρεσιών για την αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων» ΕΣΠΑ 2014-2020. (Εισηγητής: Αντιδήμαρχος κ. Γκρίζης).   Έγκριση υποβολής πρότασης με τίτλο: «Επεμβάσεις Ενεργειακής αναβάθμισης και Εξοικονόμησης ενέργειας Κλειστού Γυμναστηρίου Δημοτικού Αθλητικού Κέντρου (ΔΑΚ) “Μιχάλης Κούσης” Δήμου Αγρινίου» στο πλαίσιο της Πρόσκλησης με κωδικό: 10.4.15.1.2-3 (Α/Α ΟΠΣ 2451) και τίτλο «Ενεργειακή αναβάθμιση Δημοσίων Κτιρίων – Δράσεις Ενεργειακής Αναβάθμισης και Εξοικονόμησης Ενέργειας (ΕΞΕ) και Αξιοποίησης Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας (ΑΠΕ) ΑΠΕ σε Αθλητικές Εγκαταστάσεις» του ΑΞΟΝΑ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ 10 «Εφαρμογή Στρατηγικών Επίτευξης Χαμηλών Εκπομπών Διοξειδίου του Άνθρακα με έμφαση στις αστικές περιοχές» (ΕΤΠΑ) του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Υποδομές Μεταφορών, Περιβάλλον και Αειφόρος Ανάπτυξη». (Εισηγητής: Αντιδήμαρχος κ. Γκρίζης).   Έγκριση της υπ’ αριθμ. 1/2018 απόφασης του Δ.Σ. της Κ.Ε. ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ....

Περισσότερα