Ενημερωτική συνάντηση για το πρόγραμμα CLLD-LEADER από την ΤριχωνίδαΑ.Ε.
Ιούν10

Ενημερωτική συνάντηση για το πρόγραμμα CLLD-LEADER από την ΤριχωνίδαΑ.Ε.

Η ΟΤΔ ΤΡΙΧΩΝΙΔΑ ΑΕ σε συνεργασία με το Επιμελητήριο Αιτωλοακαρνανίας, διοργανώνει Ενημερωτική Συνάντηση στο πλαίσιο της 1ης Πρόσκλησης Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος του Μέτρου 19 – Δράση 19.2 (έργα ιδιωτικού χαρακτήρα) του Τοπικού Προγράμματος CLLD–LEADER της ΤΡΙΧΩΝΙΔΑ ΑΕ . Η συνάντηση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 19 Ιουνίου 2019 και ώρα 19:30, στη Συνεδριακή Αίθουσα του Επιμελητηρίου Αιτωλοακαρνανίας.       Για την ΤΡΙΧΩΝΙΔΑ Α.Ε.                             Για το Επιμελητήριο Αιτ/νίας      Ο Πρόεδρος του Δ.Σ. και                               Ο Πρόεδρος και μέλος της               της ΕΔΠ CLLD-L                                                   ΕΔΠ CLLD-L     Γιώργος Παπαναστασίου                                    Παναγιώτης Τσιχριτζής ΔΗΜΑΡΧΟΣ...

Περισσότερα
Το Πανηγύρι του Αη Συμιού από 15 έως 18 Ιουνίου στο  Μεσολόγγι
Ιούν10

Το Πανηγύρι του Αη Συμιού από 15 έως 18 Ιουνίου στο Μεσολόγγι

Ο Δήμος Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου και οι Σύλλογοι Πανηγυριστών σας προσκαλούν στο παραδοσιακό, εθνικό και θρησκευτικό πανηγύρι του Αη Συμίου που ξεκινά το Σάββατο 15 Ιουνίου και ολοκληρώνεται την Τρίτη 18/6. Το Πανηγύρι του Αη Συμιού, εγγράφηκε στο Εθνικό Ευρετήριο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς το 2018, καθώς αναγνωρίζεται ως «…μία από τις μεγαλύτερες γιορτές για την πόλη του Μεσολογγίου και αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα και πιο ξεχωριστά δρώμενα της περιοχής της Αιτωλίας..». Άυλη Πολιτιστική Κληρονομιά της Ελλάδας- Σύνδεσμος Ευρετηρίου: Το Πανηγύρι του Άη-Συμιού στο...

Περισσότερα
Μέχρι 16 Σεπτεμβρίου οι αιτήσεις για ένταξη στη ρύθμιση των 100 δόσεων
Ιούν10

Μέχρι 16 Σεπτεμβρίου οι αιτήσεις για ένταξη στη ρύθμιση των 100 δόσεων

Ο Δήμος Αγρινίου καλεί όσους ενδιαφέρονται να ρυθμίσουν τις οφειλές τους, με  ευνοϊκούς όρους,να ενταχθούν στη σχετική ρύθμιση του ν.4611/2019. Μέχρι τις 16 Σεπτεμβρίου μπορούν όσοι πολίτες ενδιαφέρονται να κάνουν χρήση της  ρύθμισης των 100 δόσεων για οφειλές προς τους ΟΤΑ. Οι όροι της ρύθμισης έχουν ως εξής:   ΕΦΑΠΑΞ ΕΞΟΦΛΗΣΗ                     ΑΠΑΛΛΑΓΗ 100%  ΑΠΟ 2 ΕΩΣ 24 ΔΟΣΕΙΣ                      ΑΠΑΛΛΑΓΗ 80%   ΑΠΟ 25 ΕΩΣ 48 ΔΟΣΕΙΣ                    ΑΠΑΛΛΑΓΗ 70%   ΑΠΟ 49 ΕΩΣ 72 ΔΟΣΕΙΣ                    ΑΠΑΛΛΑΓΗ 60%    ΑΠΟ 73 ΕΩΣ 100 ΔΟΣΕΙΣ                  ΑΠΑΛΛΑΓΗ 50% Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στις Υπηρεσίες του Δήμου Αγρινίου  στην οδό Παλαμά και...

Περισσότερα
Τα φρούτα του καλοκαιριού και οι θερμίδες τους
Ιούν10

Τα φρούτα του καλοκαιριού και οι θερμίδες τους

Δείτε πόσες θερμίδες περιέχει κάθε ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και πώς συνεισφέρει στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Βερίκοκα: 100 γρ. – 50 θερμίδες Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο και βιταμίνη Α και C. Επίσης περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνες, ίνες εξαιρετικά ελαφριές και γλυκές, που έχουν την ιδιότητα να κόβουν την πείνα, ενώ ακόμα και το πιο ευαίσθητο έντερο μπορεί να αφομοιώσει τις συγκεκριμένες ίνες. Η περιεκτικότητά του σε κάλιο βοηθά κατά της κατακράτησης υγρών. Καρπούζι: 100 γραμμάρια – 20 θερμίδες. Το καρπούζι εκτός από νερό και σάκχαρα που μας προσφέρει, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση. Περιέχει ακόμη λυκοπένιο, εξίσου ισχυρό αντιοξεδωτικό συστατικό με αντικαρκινική δράση, βιταμίνη Α και κάλιο. Κεράσι: 100 γραμμάρια – 55 θερμίδες. Πλούσιο σε βιταμίνη C και Α, περιέχει ασβέστιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Αυτό που κάνει το κεράσι ξεχωριστό είναι η περιεκτικότητά του σε ανθοκυανίνες και β-καροτένιο. Και οι δύο ουσίες παρουσιάζουν αντιοξειδωτική και αντιφλωγμονώδη δράση. Το κεράσι περιέχει και φλαβονοειδή, τα οποία έχουν καρδιοπροστατευτική δράση, ενώ φαίνεται ότι η κατανάλωσή του βοηθάει όσους εμφανίζουν αυξημένο ουρικό οξύ να το μειώσουν. Κορόμηλο: 100 γραμμάρια – 40 θερμίδες Το κορόμηλο περιέχει δύο βιταμίνες με αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση που προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, την βιταμίνη C και Α. Περιέχει όπως τα περισσότερα φρούτα αρκετή ποσότητα φυτικών ινών, που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα αλλά και νιασίνη. Η νιασίνη έχει βρεθεί ότι βοηθάει στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας, της υψηλής χοληστερόλης και της πνευματικής κόπωσης. Νεκταρίνι: 100 γραμμάρια – 48 θερμίδες Πλούσιο σε φυτικές ίνες, που είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, σε κάλιο, βιταμίνη C και Ε. Το κάλιο συμμετέχει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη ρύθμιση της πίεσης, ενώ η βιταμίνες C και Ε έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική/αντιγηραντική δράση και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πεπόνι: 100 γραμμάρια – 35 θερμίδες Το πεπόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Α. Η βιταμίνη Α βοηθάει το δέρμα αλλά και στην καλή λειτουργία της όρασης. Είναι ακόμη πλούσιο σε κάλιο, το οποίο συμμετέχει στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, σε νιασίνη, που έχει ενεργό ρόλο στη λιπόλυση και σε θειαμίνη. Βασικό συστατικό του πεπονιού είναι επίσης η β-καροτίνη. Η β-καροτίνη αυξάνεται όσο ωριμάζει το πεπόνι. Εμφανίζει αντιοξειδωτική δράση καθώς προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Ροδάκινο: 100 γραμμάρια- 50 θερμίδες. Το ροδάκινο περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθάνε στην καλή λειτουργία του εντέρου καθώς και στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Περιέχει επίσης βιταμίνες C και Α, κάλιο και σίδηρο. Ο σίδηρος συμμετέχει στη μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς. Τέλος, είναι πλούσιο σε ασβέστιο,...

Περισσότερα
Ολοκληρώθηκαν  οι εκδηλώσεις για   την απελευθέρωση της πόλης του Αγρινίου
Ιούν10

Ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις για την απελευθέρωση της πόλης του Αγρινίου

Με κατάθεση στεφάνων στο μνημείο πεσόντων στην πλατεία Μαρίας Δημάδη  ολοκληρώθηκαν  οι εκδηλώσεις που διοργάνωσε ο Δήμος  Αγρινίου  για να τιμήσει την  απελευθέρωση της πόλης. Οι εκδηλώσεις ξεκίνησαν με την έπαρση της  σημαίας στην πλατεία Μαρίας Δημάδη και την τέλεση της επίσημης δοξολογίας στο Μητροπολιτικό Ναό Ζωοδόχου Πηγής. Τον πανηγυρικό της ημέρας εκφώνησε ο Χρήστος Κολοβός,  ΔιευθυντήςΑ/θμιας Εκπαίδευσης Αιτ/νίας. «Χρέος όλων μας είναι η σθεναρή και αταλάντευτη προάσπιση των εθνικών δικαίων μέσα σε κλίμα εθνικής ενότητας, ομόνοιας και κοινωνικής αλληλεγγύης. Το χρωστάμε σε αυτούς που ανιδιοτελώς θυσιάστηκαν …» ανέφερε μεταξύ άλλων ο κ. Κολοβός. Ακολούθησε κατάθεση στεφάνων από τον Δήμαρχο Αγρινίου Γιώργο Παπαναστασίου, εκπροσώπους των Αστυνομικών και Στρατιωτικών Αρχών, συλλόγων  και φορέων της πόλης.  Ο Γιώργος Παπαναστασίου αναφέρθηκε στο συμβολισμό της σημερινής ημέρας επισημαίνοντας μεταξύ άλλων: «Είναι μια ιστορική ημέρα για την πόλη μας. Η 11η Ιουνίου 1821  σηματοδοτεί  μια επέτειο που υπενθυμίζει  σε όλους το εθνικό μας χρέος. Οι Έλληνες δεν έσκυψαν ποτέ το κεφάλι και πολέμησαν με πάθος υπερασπιζόμενοι την ελευθερία τους. Οφείλουμε τιμή στους περήφανους προγόνους μας για την πατρίδα που μας παρέδωσαν». 9 Ιουνίου 2019, 11:13...

Περισσότερα