ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020
Οκτ26

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020

Σύμφωνα με τα έκτακτα  μέτρα που έχουν ληφθεί  για την αντιμετώπιση  του κινδύνου διασποράς  του covid-19  δεν θα πραγματοποιηθούν παρελάσεις. Θα πραγματοποιηθεί Γενικός Σημαιοστολισμός Δημοσίων, Δημοτικών καταστημάτων και καταστημάτων Ν.Π. Δημοσίου και Ιδιωτικού Δικαίου και Οργανισμών από τις 8.00 το πρωί της 26ης μέχρι τη δύση του ήλιου της 28ης Οκτωβρίου 2020. ΤΕΤΑΡΤΗ 28  ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ  2020 09:15  Έπαρση της Σημαίας στην πλατεία Μαρίας Δημάδη. 09.30  Πέρας προσέλευσης σημαιοφόρων και παραστατών, οι οποίοι θα παραταχθούν στον αύλειο χώρο του Ι.Ν. Ζωοδόχου Πηγής, επί της οδού Ζωοδόχου Πηγής και κατά μήκος της οδού Σπύρου και Ελένης Τσικνιά, στην πλατεία Ειρήνης και  μέχρι την πλατεία Μαρίας Δημάδη.   09:55 Πέρας προσέλευσης αντιπροσωπείας επισήμων στη Μητρόπολη.   10:00 Τέλεση επίσημης Δοξολογίας και εκφώνηση του Πανηγυρικού της ημέρας από την κ. Μπρούτα Ελένη Φιλόλογο στο Γυμνάσιο Ματαράγκας.   10:30 Επιμνημόσυνη δέηση και κατάθεση στεφάνων από μικρή αντιπροσωπεία της Δημοτικής Αρχής και επισήμων στο μνημείο των Πεσόντων στην Πλατεία Μαρίας Δημάδη.   18:00 Υποστολή της σημαίας στην πλατεία Μαρίας Δημάδη. Παρακαλούνται να ρυθμίσουν: Τα της δοξολογίας ο  Αιδεσιμολογιότατος Αρχιερατικός ΕπίτροποςΤα της απόδοσης τιμών ο Ανώτερος Διοικητής Φρουράς.Τα της Τάξης ο κ. Δ/ντής Αστυνομικής Δ/νσης Ακαρνανίας.Τα της συμμετοχής των μαθητών κ.λ.π. οι Διευθυντές Α/θμιας & Β/θμιας Εκπαίδευσης Ν. Αιτωλοακαρνανίας. Συντονιστές της παράταξης για τη Δοξολογία ορίζονται για την Α/θμια Εκπαίδευση ο εκπαιδευτικός  κ. Κουτσιαύτης Παναγιώτης, Γυμναστής του 20ου Δημοτικού Σχολείου και για την Β/θμια Εκπαίδευση οι εκπαιδευτικοί κ. Συράκος Παναγιώτης, Γυμναστής του 1ου Λυκείου και κ. Παπούτσης Αθανάσιος, Γυμναστής του 1ου Γυμνασίου Αγρινίου Τελετάρχης ορίζεται ο  κ. Τσιάμης...

Περισσότερα
Το «μαγικό» φρούτο που βοηθά στη ρύθμιση επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Οκτ26

Το «μαγικό» φρούτο που βοηθά στη ρύθμιση επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Γνωρίζατε πως υπάρχει ένα φρούτο το οποίο βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα; Διαβήτης: Τι κάνει το αβοκάντο στο σάκχαρο αίματος Τα αβοκάντο θεωρούνται υπερτροφή και όχι άδικα. Είναι γεμάτα με βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και καλά για την καρδιά μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο χορτάτοι για περισσότερο χρόνο, να μειώσετε τη χοληστερόλη και μπορεί ακόμη και να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου. Ο καθηγητής Επιστήμης Τροφίμων, δρ. Paul Spanguolo, υποστηρίζει ότι τα αβοκάντο είναι τροφή-κλειδί τόσο για τους διαβητικούς όσο και για τα προδιαβητικά άτομα. ​Όλα τα προαναφερθέντα οφέλη των αβοκάντο παρέχουν μια υγιή βάση, εξηγεί, αλλά μια πρόσφατη ανακάλυψη που έγινε από την ομάδα του αφήνει πολλές υποσχέσεις για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η ουσία Avocatin B (AvoB) είναι ένα βιοδραστικό που βρίσκεται φυσικά στα αβοκάντο, λέει ο δρ. Spanguolo. ​«Τα βιοδραστικά, σκεφτείτε τα σαν θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από άλλα τρόφιμα: παίρνουμε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από την κατανάλωση ψαριών και βιταμίνη C από πορτοκάλια. Το AvoB είναι ένα βιοδραστικό συστατικό στα αβοκάντο, το οποίο μπορεί να είναι μια σημαντική διατροφική επιλογή για διαβητικούς και προδιαβητικούς». Σάκχαρο αίματος: Πώς λειτουργεί το βιοδραστικό Avocatin B Ο δρ. Spanguolo υποστηρίζει ότι αυτό το βιοδραστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση ενός υγιούς μεταβολισμού, υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αλλά και επιπέδων ινσουλίνης και σωματικού βάρους σε ενήλικες. Αυτοί οι παράγοντες είναι σημαντικοί για όλους, αλλά κρίσιμοι για τους διαβητικούς και τους προδιαβητικούς. “Όταν ο μεταβολισμός σας λειτουργεί σωστά, όλα είναι ισορροπημένα”, λέει ο δρ. Spanguolo. “Έχετε ιδανικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, καλή χοληστερόλη, αρτηριακή πίεση κ.λπ. Εάν ο μεταβολισμός σας όμως είναι ανεπαρκής, τότε καίτε γλυκόζη ή λίπος, σε ποσότητες το ένα περισσότερο από το άλλο, προκαλώντας συσσώρευση οποιουδήποτε στο αίμα σας». Η επιστήμη λέει ότι οι ανισορροπίες στο σάκχαρο αίματος μπορούν να έχουν βαθύ και αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Μπορούν να επηρεάσουν τα ενεργειακά μας επίπεδα, τη συγκέντρωση, τη διάθεση και πολλά άλλα. Και για τους διαβητικούς, το μη ισορροπημένο επίπεδο σάκχαρο αίματος μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Το AvoB μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο δρ. Spanguolo συνιστά τη χρήση αβοκάντο στη διατροφή, μαζί με πολλά φρούτα, λαχανικά, τροφές ολικής αλέσεως και πρωτεΐνες, ειδικά πρωτεΐνες από φυτά. Μαζί με την μειωμένη κατανάλωση ζάχαρης και υδατανθράκων και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, τα αβοκάντο μπορούν να συμβάλουν στην αποφυγή του διαβήτη....

Περισσότερα
Ανάπλαση τμήματος της παλαιάς πόλης του Αγρινίου
Οκτ26

Ανάπλαση τμήματος της παλαιάς πόλης του Αγρινίου

Στην υπογραφή της σύμβασης για το έργο « ΑΝΑΠΛΑΣΗ ΤΩΝ  Ο.Τ. 63-64 ΚΑΙ Ο.Τ. 66 ΣΧΕΔΙΟΥ ΠΟΛΗΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ» προχώρησε ο Δήμαρχος Αγρινίου Γιώργος Παπαναστασίου. Το έργο προϋπολογισμού 855.000 ευρώ από το Πράσινο Ταμείο και ίδια έσοδα του Δήμου περιλαμβάνει μια  από τις πλέον κεντρικές  περιοχές της πόλης. Αποτελεί τμήμα της παλαιάς πόλης του Αγρινίου (πυκνοδομημένο τμήμα του σχεδίου πόλης Αγρινίου του 1852) με σοκάκια και πεζόδρομους μεταξύ των κελύφων των παλαιών κτισμάτων που κοσμούνται  με αρχιτεκτονικά και πολεοδομικά στοιχεία του 18ου αιώνα.  Συγκεκριμένα περιλαμβάνει το τμήμα του Αγρινίου με όρια : βόρεια  την οδό Σκαλτσοδήμου, ανατολικά την οδό Κακαβιά, βορειοανατολικά την οδό Αγ. Χριστοφόρου, δυτικά την οδό Αντωνοπούλου και νότια την οδό Ι. Σταϊκου. Συνορεύει με την πλατεία Μ. Δημάδη και την Δημοτική Αγορά, το υπόγειο Δημοτικό parking,  την πλατεία Ειρήνης  και περιβάλλεται από κεντρικές εμπορικές οδούς. «Το κέντρο της πόλης εξελίσσεται σε ένα χώρο κατάλληλο για την ανάπτυξη της εμπορικής – επιχειρηματικής δραστηριότητας αλλά ποικίλων κοινωνικών δράσεων. Η  αναβάθμιση της περιοχής περικλείει το όραμα μας για ένα Αγρίνιο σύγχρονο και  λειτουργικό. Σχεδιάζουμε και υλοποιούμε όπως αξίζει σε εμάς και τα παιδιά μας», ανέφερε σχετικά ο Δήμαρχος Αγρινίου Γιώργος Παπαναστασίου. Το συγκεκριμένο  έργο αποτελεί κομμάτι της Στρατηγικής Βιώσιμης Αστικής Ανάπτυξης και συνδέεται με το  έργο της «Επέκτασης και αναβάθμισης δικτύου πεζοδρόμων πόλης» προϋπολογισμού 4.000.000€  που περιλαμβάνει μια σειρά νέων πεζοδρομήσεων στο εσωτερικό δακτύλιο της πόλης του Αγρινίου και χρηματοδοτείται από το Ε.Π. Δυτική Ελλάδα...

Περισσότερα
Εορτασμός Αγίου Γερασίμου του εν Κεφαλληνία Υποδοχή Τιμίου Ξύλου στο Κεφαλόβρυσο Αιτωλικού
Οκτ26

Εορτασμός Αγίου Γερασίμου του εν Κεφαλληνία Υποδοχή Τιμίου Ξύλου στο Κεφαλόβρυσο Αιτωλικού

Σε πανηγυρική ατμόσφαιρα και με τετραήμερο εορτασμό, 17 έως 20 Οκτωβρίου 2020, τιμήθηκε η μνήμη του νεοφανούς αγίου Γερασίμου του εν Κεφαλληνία, στον ομώνυμο Ιερό Ναό Κεφαλοβρύσου Αιτωλικού της Ιεράς Μητροπόλεως Αίτωλιας και Ακαρνανίας. Οι εκδηλώσεις για την Ιερά πανήγυρη ξεκίνησαν το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, με την υποδοχή τμήματος του Τιμίου Ξύλου, το οποίο φυλάσσεται στο χωριό Τροβάτο Ευρυτανίας της Ιεράς Μητροπόλεως Καρπενησίου, το οποίο παρέμεινε στον Ι. Ν. Αγίου Γερασίμου Κεφαλοβρύσου έως την Τρίτη 20 Οκτωβρίου. Το Τίμιο Ξύλο, που μετέφερε ο εφημέριος πρωτοπρεσβύτερος π. Κωνσταντίνος Κουτσουπιάς, το υποδέχθηκε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Αιτωλίας και Ακαρνανίας κ. Κοσμάς στον προαύλιο χώρο του ναού, πλαισιούμενος από τον Αρχιερατικό Επίτροπο Μεσολογγίου αρχιμ. π. Αναστάσιο Καντάνη, τον προϊστάμενο του Ι. Ναού Αγίου Γερασίμου π. Κωσταντίνο Μακρυγιάννη, καθώς και με την συμμετοχή αρκετών ιερέων και διακόνων της Ιεράς Μητροπόλεως.    Το Τίμιο Ξύλο, απότμημα του Σταυρού του Κυρίου μας, τοποθετήθηκε στο κέντρο του ναού προς προσκύνηση και ευλογία των πιστών. Ακολούθησε μικρή δέηση (δοξολογία) και στη συνέχεια ο Αναστάσιμος Εσπερινός, χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Αιτωλίας και Ακαρνανίας κ. Κοσμά. Ο Σεβασμιώτατος Ποιμενάρχης μας, κατά τον σύντομο λόγο του, ευχαρίστησε ιδιαίτερα τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Καρπενησίου κ. Γεώργιο για την άδεια να μεταφερθεί το Τίμιο Ξύλο, αλλά και τον εφημέριο Τροβάτου π. Κωνσταντίνο Κουτσουπιά και τους συνεργάτες του για τον κόπο τους. Ο Σεβασμιώτατος κ. Κοσμάς, τόνισε τη «χαρά που λαμβάνουμε με τη μοναδική ευλογία να βρίσκεται ανάμεσά μας το απότμημα του Τιμίου Ξύλου εκ του Σταυρού του Κυρίου μας. Γιατί από του Κυρίου τη Θυσία, πηγάζει η δική μας σωτηρία. Γιατί δυνάμει της Σταυρικής Του Θυσίας μπορούμε να οδηγηθούμε όλοι μας στην Ανάσταση». Επίσης, επεσήμανε ότι είναι ευκαιρία ενώπιον του Τιμ. Σταυρού «να ζητήσουμε συγγνώμη από το Θεό, γιατί όλοι αμαρτάνουμε, αλλά το φοβερό είναι ότι δεν ζητούμε συγγνώμη, δεν έχουμε συναίσθηση της αμαρτωλότητας. Αντιμετωπίζουμε σήμερα καταστάσεις ασθενειών και ούτε καν αναφέρουμε την Παντοδυναμία του Κυρίου μας και την Παντοδυναμία του Τιμίου Σταυρού Του, για τη σωτηρία μας». Την Κυριακή 18 Οκτωβρίου το πρωί τελέστηκε ο Όρθρος και η Θεία Λειτουργία, ενώ το απόγευμα η Ακολουθία του Ιερού Ευχελαίου, μετά πλήθους πιστών. Την παραμονή της εορτής του Αγίου Γερασίμου, Δευτέρα 19 Οκτωβρίου το απόγευμα, τελέσθηκε η ακολουθία του Μεγάλου πανηγυρικού Εσπερινού, όπου χοροστάτησε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Καρπενησίου κ. Γεώργιος. Με το πέρας του εσπερινού, κατά το κήρυγμά του, ο Σεβασμιώτατος κ. Γεώργιος επεσήμανε πως «η εορτή ενός Αγίου που τιμά μια ενορία είναι αφορμή για μια ξεχωριστή μέρα, όπως σήμερα που τιμάται εδώ ο προστάτης σας Άγιος Γεράσιμος. Και η ξεχωριστή μέρα αυξάνεται, καθώς ανάμεσά μας βρίσκεται ο Τίμιος Σταυρός, ένα τμήμα από το Τίμιο Ξύλο του Χριστού μας». Ο Σεβασμιώτατος κ. Γεώργιος, θέλοντας να επισημάνει τα κοινά νοήματα των δύο αυτών γεγονότων στην ενορία...

Περισσότερα